Das Vollbad ist eine herrliche Erfahrung. In ihm fühlen Sie sich wie ein Embryo im Fruchtwasser, in dem Sie sich vor Ihrer Geburt für neun Monate befunden haben. Für ein Vollbad nimmt man zwei bis vier Esslöffel des basischen Badesalzes MeineBase. Zuerst sollten Sie die Badewanne mit Wasser füllen und dann das Salz hinzufügen.
Die Temperatur des Wassers sollte zwischen 36° und 38°C liegen. Diesen Wärmegrad hält unser Organismus während des Bades konstant. Nur selten muß man warmes Wasser nachlaufen lassen, wenn man für lange Zeit badet.
Denken Sie bitte daran, daß der Körper beim Versuch, die Wassertemperatur konstant zu halten, nicht nur Wärme nach außen abgibt, sondern dabei gleichzeitig alle möglichen Schadstoffe mit in die Schweiß- und Talgdrüsen transportiert, um diese nun auszuscheiden. Im Umkehrschluß ist er bei Temperaturen, welche seine eigenen übersteigen, gezwungen, Wärme nach innen abzuführen und via Lunge abzuatmen. Hohe Badetemperaturen behindern die Ausscheidung eher, als daß sie diese fördern und belasten den Kreislauf.
Es gilt der Spruch von Dr. h. c. Peter Jentschura: „Körperprozesse laufen optimal bei Körpertemperatur.“
Wir empfehlen mindestens zwei bis dreimal pro Woche ein basisches Vollbad zu nehmen. Und das mit einer Dauer von mindestens 30 Minuten. Noch besser ist es, wenn das Bad eine oder mehrere Stunden andauert.
Gleich zu Beginn des Bades sollten Sie zur Hand- und Nagelbürste greifen und Ihre Fingernägel und Finger, Ihre Hände und die Gelenke der Finger, der Hand und des Ellenbogens sorgfältig bürsten. Genauso verfahren Sie mit den Füßen, den Unterschenkeln und den Knien.
Mit der Körperbürste können Sie Ihre Oberarme, den Nacken und die Oberschenkel bürsten.
Mit der Kosmetik- oder Gesichtsbürste werden jetzt Hals, Gesicht, Büste, Bauch und Unterleib gebürstet, immer in Ausscheidungsrichtung. Das heißt, zu den Achselhöhlen hin, zur Bauchmitte hin, zur Leistengegend und zum Genitalbereich hin.
Mit der Badebürste massieren wir jetzt, nachdem wir aufgestanden sind, unsere Hüften unser Gesäß bis in den Analbereich hinein. Den Oberschenkeln tut eine zweite Behandlung gut, wobei wir auf- und abwärts bürsten, der Hauptdruck jedoch vom Knie aufwärts in Richtung Genital- und Analbereich verläuft. Mit der langstieligen Badebürste kann ebenfalls der Rücken gebürstet werden.
Die reinigende Wirkung des Vollbades hängt von der Alkalität des Wassers ab. Mit dem basischen Badesalz MeineBase erreicht das Wasser einen pH-Wert von 8,5. Die Alkalität des Wassers bietet Ihnen eine effektive Ausscheidungsmöglichkeit von Unreinheiten über die Haut.
Dadurch aktivieren Sie die Selbstfettung Ihrer Haut, verbessern den Blutkreislauf und beschleunigen die Ausleitung von Unreinheiten.
